JUST A DIARY Katharina Middendorf’s Blog

3. Februar 2011

Sa 5.2.2011: Sonnengruß-Special

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> Film: Surya Mantren

Ein schöner Start ins Wochenende: Gemeinsam drehen wir am Samstag Mittag Sonnengruß-Runden. Julian singt dazu die Surya Mantren. In der nivata Stille-Schule. Das Special ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Das Special ist auf max. 12 Teilnehmer beschränkt. Deswegen bitten wir um Anmeldung.

Ort: nivata, Margaretenstr. 6, 12203 Berlin (S1: Lichterfede West)
Zeit: Samstag, 5.2.2011, 12-13.30
Preis: 15€

> Mehr hier.


2. Februar 2011

Licht an!

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Lichterfest in der Kita. Jeder soll eine Taschenlampe mitbringen. Kindgerecht. Kindgerechte Taschenlampe? Da tappe ich zunächst im Dunkeln. Bis ich Fisherprice und sein Multimedia-Pony entdecke: drückt man auf den Schweif, öffnet es das Maul und leuchtet. Drückt man nochmals schallt aus dem BoxenBauch Gewieher und Geschnaube. Super, ab in den Einkaufswagen…

Doch als ich Lea die Taschenlampe freudig überreiche und zusehen muß wie sie 1 Minute begeistert mit dem Disko-Pony spielt, um es dann 1 Minute später genervt in die Ecke zu pfeffern, geht mir ein Licht auf: Ich habe aufs falsche Pferd gesetzt und mich ziemlich vergaloppiert. Denn kindgerecht heißt wohl nicht bunt und bescheuert, sondern eher einfach und entspannt.

Also besorge ich für das nächste Lichterfest wohl eher ein paar Glühwürmchen…

Was macht der Bär?

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Ja, was macht denn der Bär? Laut des Autors, Herrn SPANNER, nackt und mit hechelnder Zunge aus der Kiste spannen.
Aber um das zu verstehen muß man zum Glück a) erst lesen können und b) eine ziemlich verdrehte Erwachsenenphantasie haben…
Also Entwarnung im Kinderzimmer, Buch freigegeben ab Fkk, äh Fsk 1.

Krank – das neue Gesundheitsprogramm!

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Letzte Woche war ich einen Tag krank (mehr ist als Mama einfach nicht drin…) und das hat mir so gut getan, dass ich jetzt gesünder bin als vorher. Macht also kranksein gesund? Oder ist diese Art von Gesundheitstherapie einfach nur krank? Egal, denn eins ist sicher: Kranksein ist das einzige Gesundheitsprogramm das wirkt … wenn man denn krank ist.

1. Februar 2011

nivata in der VITAL.

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India at its best, Teil 1!

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> Und hier geht´s zum Artikel.

Yoga works…

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Und zwar schon im Mutterleib. Aber Vorsicht: Die Wirkung hat Langzeitfolgen. Denn Yoga ist nicht gleich Yoga…

Die 9 Monate von Leas Indoor-Zeit habe ich mit wildkreisenden Armbewegungen, impulsivem Atmen und Rauf-und Runter Squats verbracht … Das Ergebnis? Ein Non-Stop-Kind mit starkem Willen und immens ausgeprägtem Schrei-, ähm Atemvolumen.

Bei Luke hingegen bestand mein Yoga hauptsächlich darin, jeden Morgen 108 Mal ein Mantra zu flüstern, summen oder einfach zu denken. Et voilá, Luke der Meister der stillen Präsenz war geboren.

So unterschiedlich und doch so gleich. Wie Yoga eben ist: die Vereinigung zweier Seiten. Luke und Lea: beide 100% präsent. Ob laut oder leise. Hier oder dort.

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