Tiryaka Tadasana ist die Haltung der sich wiegenden Palme. Wobei besonders die Rettungsringe in Tailliengegend gut mitschwingen und sich auf diese Weise quasi wegpendeln. Ein Hoch auf diese Fett-Weg-Asana. Ein Hoch auf den Bikini-Sommer. Und ein Hoch auf das nivata Detoxx Programm…
„People who’s life is going smoothly, live in total ignorance.“ Wusste ichs doch! Eigentlich ist Gustav Gans ein Pechvogel und Donald der Glückspilz. Und Herausforderungen das wahre Geschenk im Leben. Danke Swami Satyanada. Danke Donald.
Samakonasana ist die Haltung des rechten Winkels. Das Tückische an der Haltung? Man fühlt sich auch bei 30 und 120 Grad wie ein rechter Winkel… Und um diese täuschende Gradwanderung rechtens zu meistern, braucht man hier einen kompetenten Winkelmesser. Manche nennen das Partneryoga. Ich nenne das Yoga-Mathe.
Wenn Dein Geist täglich Loopings dreht, was Dein Körper gerne könnte …
Ist es Zeit für detoxx your life…
Sarpasana ist die Schlangenhaltung – die Vorbereitung für die yogische Königsdisziplin: die Kobra. Während sich die Wirbelsäule genüsslich nach oben schlängelt, zischelt der Atem nur so durch den Brustraum. Muß er auch, denn der Bauch ist platt wie eine Flunder und läßt kein Lüftchen rein. Giftig ist die Haltung nur für Menschen mit physischen Herzproblemen. Heilsam hingegen für Menschen, die ihr Herz öffnen und der Welt mutig entgegenstrecken möchten.
Titali Asana ist die Schmetterlingshaltung. Hier schlackern einem die Knie – und zwar von oben nach unten. Was so aussieht wie der Flügelschlag eines Schmetterlings, hört sich auch so an… Besonders dann, wenn man seine knisternden Flatterhosen der 90er noch hat…
Statt Pfeile haben sie die Yogamatte geschultert und statt Bogen richten sie ihren inneren Blick klar nach vorne. Mittlerweile sind sie aus dem Straßenbild nicht mehr wegzudenken: Die Könige der Liebe.
Setu Asana ist die Brückenhaltung – an der sich so mancher Inder beim Brückenbau ruhig mal ein Beispiel nehmen könnte. Denn dann hätte man nicht bei jeder buckligen Überfahrt das Gefühl, gleich im Ganges zu landen …
Simhagarjanasana ist die Haltung des brüllenden Löwen… Was brüllend komisch aussieht ist tierisch effektiv. Denn hier kann man so richtig die Sau rauslassen. Was in yogischer Herde allerdings nicht jeder tut – vermutlich weil man sich in der Haltung oft weniger wie der König der Löwen fühlt als wie Clarence der schielende TV-Löwe oder Simba in der Pubertät…
Koormasana heißt Schildkröte und sieht auch so aus – gesetzt dem Fall, man besitzt so autonome Extremi.., äh Extrimimitäten wie die Schildkröte… Sonst ist das ganze eher die Quasimodo-Asana, die fast jeder entspannt beherrscht…
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