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Dich erwartet eine lebendige Welt aus Yoga, Meditation und unterstützenden Angeboten zur Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele. Erfahre auf diesen Seiten Neuigkeiten rund um das nivata® Studio Berlin. Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit dir das Leben bewusster zu gestalten.
März-Motto:
Matsyasana, der Fisch
In einer Gesellschaft, in der Lautstärke oft mit Wahrheit verwechselt wird, wird Zuhören zu einem Akt des Widerstands. Nicht jede Stimme wird gleich gehört, nicht jede Erfahrung gleich ernst genommen. Wahrhaftig zu sprechen bedeutet deshalb auch, sich zu fragen: Wer bekommt Raum und wer nicht?
Klarheit braucht Mut. Grenzen zu benennen heißt, sich sichtbar zu machen. Doch Haltung muss nicht hart sein, um wirksam zu sein. Sie entsteht dort, wo wir bei uns bleiben, ohne andere zu entmenschlichen.
In der Yogapraxis verkörpert Matsyasana (Sanskrit: मत्स्यासन) der Fisch, dieses Spannungsfeld. Die Öffnung im Halsraum steht für Stimme, Wahrheit und Ausdruck. Für das Recht, gehört zu werden. Gleichzeitig fordert die Haltung Vertrauen und Verletzlichkeit. Wir öffnen uns, ohne zu wissen, wie das Echo sein wird.
Im Fisch lernen wir, Raum zu halten: für den Atem, für Spannung, für das, was gesagt werden will und für das, was gehört werden muss. Zuhören wird hier nicht passiv, sondern aktiv. Wach. Verantwortlich.
Impulsfrage:
Kann ich zuhören, ohne sofort zu bewerten - auch dann, wenn es meine eigene Position infrage stellt?
Vielleicht beginnt Veränderung genau hier:
Im Mut, die eigene Stimme zu erheben und im ebenso notwendigen Mut, anderen wirklich zuzuhören.
Coming Soon!
Faszienyoga
Sara Schütz
Fr / 20.02.2026 / 15 Uhr
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Studio-Retreat
Julia Göhre
9. & 10. Mai 2026
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nivata®
Nivata© ist eine im deutschsprachigen Raum etablierte Yogamarke. Übersetzt bedeutet nivata निवात nivāta “windstill, sicher”. Nivata© bietet ein Dach, unter dem Einzelpersonen und Organisationen ihre Angebote im Bereich Yoga, Meditation & “Conscious Living” platzieren können. Dazu bietet nivata® Studioräume in Berlin Zehlendorf und unterschiedliche Möglichkeiten der Online-Vermarktung. Unsere Mission besteht darin, in einer Zeit, in der Spaltung zunehmend bedrohlicher wird, auf das Verbindende zu setzen und gemeinsam einen sicheren Ort zu schaffen, aus dem Heraus wir den Anforderungen der Zeit gestärkt begegnen können.
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