Januar-Motto

"Die Kraft der Vision - #Sankalpa."


Warum haben gute Vorsätze oft ein schnelles Verfallsdatum? Es könnte daran liegen, weil Vorsätze mehr ein Ziel verfolgen, als einen inneren Weg einschlagen wollen. Vorsätze sind oft Strategien etwas erreichen zu wollen. Und die greifen oft kurz. Anders hingegen, wenn wir uns fragen: Was ist mein Bedürfnis? Will ich abnehmen? (Strategie) oder will ich mich wohl in meiner Haut fühlen (Bedürfnis).

Im Yoga nennen wir die Formulierung eines solchen Bedürfnisses auch Sankalpa. Was könnte Deins sein für das kommende Jahr? Nutze den Januar, um Dir darüber (in den Yogaklassen) klarer zu werden und ggf. bereits im Februrar der Kraft der Vision durchzustarten. 

Tages-Retreat "Innenansichten"

18.02.2023 (10-19 Uhr)


Du hattest noch keine Zeit inne zu halten, um im neuen Jahr zu landen? Dann gönne dir einen Tag mit Yoga und Meditation und erlebe Achtsamkeit und Ruhe, schaue ins Jetzt und nach Innen, komm an in der warmen Stube deine eigenen 4 (Köper-)wände! Von hier aus lassen sich sogar Veränderungen starten. Mit einer dynamischen Yogapraxis, angeleiteter Meditation & Stille-Meditation, Pranayama, Yin Yoga und Yoga Nidra. Mit Annett Schpeniuk. Die Teilnahme ist auch online möglich.

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Akademie

2022/23


Die Ausbildung zum/r Yogalehrer*in gibt es in verschiedenen Intensitäten: 300+ Std. als solide Grundausbildung und 500+ Std. zur Zertifizierung bei den Krankenkassen.

In unseren Weiterbildungen MeditationPrä- und Postnatal Yoga und psychologische Yogatherapie kannst du Du Dich spezialisieren und Dein Angebot erweitern.  

Die Wochenendseminare widmen sich Themen aus Philosophie, Psychologie und Anatomie und eignen sich besonders für diejenigen, die mehr über die Welt des Yoga erfahren möchten.

> Programm & Termine

Yoga-Specials

2022/23


Einmal länger als 90 Min. Yoga üben? Lust auf themenspezifische Vertiefungen Deiner Yogapraxis? Hintergründe zu anatomie und Philosphie kennenlernen? Oder einfach mal im freien Yga praktizieren? Unsere wechselnden Yoga-Specials machen es möglich! 

> Programm & Termine

nivata®

Schule für Yoga, Therapie und Meditation.


Nivata® wurde 2005 von Julian Middendorf (+2013) und Katharina Middendorf gegründet. Ein traditionell & moderner Yogastil mit dem Fokus auf persönlicher Weiterentwicklung und körperlicher Gesunderhaltung. Angelehnt an die Yogaformen Hatha, Kundalini- und Kriya Yoga. Die Schule in Berlin bietet Grundausbildungen in Yoga & Meditation, sowie ein umfangreiches Fortbildungsprogramm für Yogalehrer*innen und Meditationsleiter*innen.

> nivata Homepage

Infoabend

05.07.2023, 19.30 Uhr


Lerne uns & unsere Yogaakademie kennen! 
Online & vor Ort!

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Psychologische
Yogatherapie

2023/24


Mit Yoga besser leben! Nach dieser Ausbildung kannst Du Menschen durch Krisen begleiten und ihnen individuelle Sequenzen zur Verfügung stellen, die sie auf ihrem ganz persönlichen Weg der Weiterentwicklung und/oder Genesung unterstützen. Die nivata Yogatherapie ist ein diagnostisches und therapeutisches Instrument in Einem. Der ganzheitliche Ansatz vereint yogapsychologisches Wissen mit modernen Mind-Body Konzepten.

 

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Yogalehrer*in werden!

Start: 09.12.2022


Dich erwartet eine Yoga Ausbildung (300+ Std.) im kleinen Kreis und individuellen Rahmen! Erfahre hier, wie Du Dich für unsere intensive Yoga-Ausbildung im Personal-Yoga-Format bewerben kannst!  Sei eine(r) von nur max. 18 Teilnehmer*innen! Bewirb Dich jetzt für 2022!

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Presse & Bücher


Seit Jahren wird über uns und unsere Arbeit vielseitig berichtet. Darüberhinaus sind wir auch selbst als Autor*innen für Yogathemen immer wieder in den deutschsprachigen Medien und Buchhandlungen vertreten. 

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Next Yoga-Level!

Personal Yoga


Durch auf Deine Bedürfnisse angepasste Übungen & Übungssequenzen, kannst Du Deinen Zielen schneller näher kommen und Dir immer sicher sein, dass unsere Lehrer*innen Deine Entwicklung im Blick haben. 

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Buchtipp

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Das neue Buch von Katharina Middendorf. Konkrete Tipps für einen entspannten Alltag, egal in welchem Lebensbereich und in welcher Lebenslage. 

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Motivationen

Erfolgsgeschichten


Es ist ja eigentlich nicht wichtig, was andere sagen! Doch in diesem Fall vielleicht schon. Hier erfahrt Ihr, wieso, weshalb, warum Teilnehmer*innen Aus- und Weiterbildungen im Yogabereich gemacht haben, und wie ihre Visionen Wirklichkeit wurden.

> Realitäten schaffen

Yoga-Blog

Raus aus dem Labyrinth!


Wir wissen, dass der Weg manchmal steinig ist und das Ziel schwer zu erkennen! In diesem Blog möchten wir dir Impulse geben sicherer und zufriedener durch dein Leben zu reisen.

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