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Dich erwartet eine lebendige Welt aus Yoga, Meditation und unterstützenden Angeboten zur Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele. Erfahre auf diesen Seiten Neuigkeiten rund um das nivata® Studio Berlin und unsere bundesweiten Angebote. Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit dir das Leben bewusster zu gestalten.
April-Motto:
Shirshasana - der Kopfstand
Neugierde ist der innere Antrieb, die Welt zu erkunden und neue Erfahrungen zu machen. Sie bedeutet, offen zu bleiben, Fragen zu stellen und das Leben mit wachem Geist zu betrachten. Anstatt sofort Antworten oder Kontrolle zu suchen, lädt Neugierde uns ein, Unbekanntes spielerisch zu erforschen, zu staunen und aus jedem Moment zu lernen.
Der Kopfstand (Śīrṣāsana, शीर्षासन) verkörpert diese Haltung auf ganz besondere Weise: Er fordert uns heraus, den Boden unter den Füßen loszulassen und uns auf eine neue Perspektive einzulassen. Plötzlich ist oben unten und unten oben. Er konfrontiert uns mit unseren Ängsten, aber auch mit dem spielerischen Forschergeist in uns. Jeder Versuch ist eine Einladung, unseren Körper anders zu erfahren, ins Vertrauen zu gehen und die Leichtigkeit inmitten der Herausforderung zu entdecken.
In der Achtsamkeitspraxis spricht man vom Anfängergeist (Shoshin) – die Fähigkeit, den gegenwärtigen Moment mit Offenheit und Staunen zu begegnen, als wäre es das erste Mal. Der Handstand lehrt uns genau das: Wir dürfen experimentieren, mit Freude scheitern und wachsen, ohne uns an ein bestimmtes Ergebnis zu klammern.
Welche Bereiche in deinem Leben könnten von mehr Anfängergeist profitieren?
Wo kannst du den Mut aufbringen, deine gewohnten Sichtweisen loszulassen und mit frischer Neugier zu schauen?
Coming Soon!
Faszien Yoga
Sara Schütz
donnerstags / 19:30-20:30 Uhr
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Mantra Singing Night
Norema Pauw
So / 27.04.2025 / 16 Uhr
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Hormon Yoga
Julia Göhre
So / 04.05.2025 / 16 Uhr
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Probestunde Kids/Teens Yoga* 5,00 €
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10er Karte (Online) 130,00 €
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Yogatherapie (90 Min.) 150,00 €
Präventionskurse
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Ermäßigungen
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Anhänger: 8€ inkl. Chakra-Karte
Kartenset: 12€
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Neues aus dem Blog!
Erfahre im Interview mit Karl Röhrig, einem langjährigen Yogaschüler, warum ihm Yoga Kraft gibt, ihn in Bewegung hält und die Gemeinschaft dabei so wichtig ist.
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Nivata© ist eine im deutschsprachigen Raum etablierte Yogamarke. Übersetzt bedeutet nivata निवात nivāta “windstill, sicher”. Nivata© bietet ein Dach, unter dem Einzelpersonen und Organisationen ihre Angebote im Bereich Yoga, Meditation & “Conscious Living” platzieren können. Dazu bietet nivata® Studioräume in Berlin Zehlendorf und unterschiedliche Möglichkeiten der Online-Vermarktung. Unsere Mission besteht darin, in einer Zeit, in der Spaltung zunehmend bedrohlicher wird, auf das Verbindende zu setzen und gemeinsam einen sicheren Ort zu schaffen, aus dem Heraus wir den Anforderungen der Zeit gestärkt begegnen können.
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