Praktische Unterstützung: Hol dir Übungsblätter für jede Session


Mondgruß für die Ohren!


Damit Ihr zuhause ganz einfach den Mondgruß üben könnt, ohne auf eine Zeitschrift oder einen Bildschirm zu schauen, findet Ihr hier die  Stufe 1 der wunderbaren Mond-Sequenz, gesprochen von Katharina Middendorf.

Mondgruß

Strichzeichnung

Sonnengruß

Strichzeichnung

Sternengruß

Strichzeichnung

Mondgruß

Fotoübersicht

Sonnengruß

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Sternengruß

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Jeder entspannt anders!

Übungskarten