Stille-Woche

06.11.–10.11.2023, Rosenwaldhof bei Berlin


Du möchtest einfach mal abschalten? Für nichts und niemanden außer für Dich selbst zuständig sein? Dann lade Dich zu einem Date mit Dir selbst ein! Begleitet durch ein ausgewogenes Programm aus Meditation, Yoga, gutem Essen, Natur und Schweigen. Du musst Dich um nichts kümmern, und kannst einfach abtauchen.

Jede*r kann teilnehmen - ob Yoga-Neuling oder Meditationsprofi. Die Seminarleiter*innen Ralf Sturm und Katharina Middendorf sind für ihr strukturiertes und alltagsaffines Vermitteln östlicher Philosophien und Praktiken bekannt, so dass die Teilnehmenden sich ganz auf sich konzentrieren können.

"Die viereinhalb Tage der „Stillen Woche“ sind keine Wellness-Tage, auch wenn sich zwischendurch durchaus Wohlbefinden einstellen kann. Es sind auch keine Tage an denen die Teilnehmer durch ein durchgehendes Programm geführt werden. Stattdessen geht es darum, dass in den täglich wenigen Einheiten eine Technik vermittelt wird, die die Übenden für den Rest des Tages - der individuell als stark oder wenig strukturiert empfunden werden kann - anwenden können. Es geht nicht um die Vermittlung oder das Leben von Werten sondern um die Anwendung der Methode der Achtsamkeitspraxis." (Ralf Sturm)

Für einen erfahrenen Rahmen sorgt auch das Seminarhaus. Der Rosenwaldhof in der Nähe Berlins, liegt still am Waldrand in der Nähe zahlreicher Seen unweit vom Ufer der Havel. Die biologische Vollwert-Verpflegung sorgt dafür, dass die Stille-Woche Nahrung auf allen Ebenen ist.

Erlebe die Stille-Woche mit:

  • 4 Tage Stille (Vipassana)
  • Einzelgespräch mit Ralf Sturm
  • Morgenreinigung (selbstständige Praxis nach Anleitung)
  • 5 x frühmorgendliche Meditation
  • 4 x Vormittagsklasse Yoga
  • Pranayamapraxis (selbstständige Praxis nach Anleitung)
  • 4 x Nachmittags-Stretching mit Yoga Nidra
  • 4 x frühabendliche Stille-Meditation
  • 4 x abendliche Meditation & Philosophie der Achtsamkeit

Feedback

"Die Stille Woche ist ein ganz besonderes Erlebnis. Einige Tage lang nicht zu sprechen war sehr reinigend und beruhigend und fiel mir leichter als angenommen. Die Meditationseinheiten waren intensiv, herausfordernd und sehr tiefgehend. Katharinas wie immer superschöne Yogaeinheiten haben die Woche abgerundet. Ich möchte das unbedingt nochmal erleben!" (C. aus Berlin, Yogalehrerin & Mutter)

"Bereits die Entscheidung an der Stille-Woche teilzunehmen löste Vieles gleichzeitig in mir aus: Vorfreude, Gespanntsein, Ängste, uvm. Da für mich der Weg immer dort entlangführt, wo gleichzeitig Freude UND Angst warten, war die Stille Woche für mich auch eine persönliche Herausforderung. Diese Erfahrung bereichert mich nachhaltig in meinem gesamten Leben. Ich habe mich damit auf den Weg gemacht, um die Fülle und das Entwicklungspotential von Stille zu erleben." (A. aus Bonn, Psychotherapeutin)

Details

Ort: Rosenwaldhof, Bergstraße 2, 14550 Groß Kreutz (Havel), Tel. 033207/5668-0 
Termin: 06.11. - 10.11.2023,
Zeit:
Seminarbeginn: Mo, 06.11.2023, 10:30 Uhr
Seminarende: Fr, 10.11.2023, ca. 13:30 Uhr
Seminar-Kosten: 649€, 590 € - für nivata Schülerin*innen, Mitglieder der nivata Yogaschule Zehlendorf und Frühbucher bis 8 Wochen vorher (ohne Unterkunft & Verpflegung)
Lehrer*in: Ralf Sturm, Katharina Middendorf
Teilnahme: Für Yogaanfänger*innen wie Geübte und Yogalehrer*innen
Unterkunfts-Kosten: 4 Übernachtungen plus Vollverpflegung ab 400,00 €. Um eine rechtzeitige Buchung der Zimmer wird gebeten. Zimmerverteilung auf Nachfrage an as@nivata.de

Kosten Unterkunft

  • Einzelzimmer mit eigenem Bad: 65,00 Euro pro Person und Nacht
  • Einzelzimmer mit Gemeinschaftsbad: 55,00
  • 2er Zimmer/separate Betten/eigenes Bad: 55,00 Euro pro Person mit Zweierbelegung, 75,00 Euro als Einzelbelegung
  • Doppelzimmer/Doppelbett/eigenes Bad: 55,00 Euro pro Person mit Zweierbelegung, 75,00 Euro als Einzelbelegung
  • 3er Zimmer/eigenes Bad: 50,00 Euro pro Person mit Dreierbelegung, 75,00 Euro als Einzelbelegung
  • Einzelzimmer mit Gemeinschaftsbad: 55,00 Euro
  • Zweierzimmer mit Gemeinschaftsbad: 50,00 Euro mit Zweierbelegung, 65,00 Euro als Einzelbelegung
  • Bettwäsche kann für 8,00 Euro gemietet werden (Vor - Ort Zahlung)    

Kosten Voll-Verpflegung 

  • 20,00 Euro Mittagessen Montag, 48,00 Euro pro Tag und Person
    Nahrungsmittelunverträglichkeiten im Vorfeld an: as@nivata.de

Shuttle-Service

Vom Bahnhof Großkreutz kann ein Shuttle zum Rosenwaldhof gebucht werden:
Einzelfahrt ca. 12,00 Euro, Sammelfahrt 5 Personen 5,00 Euro pro Person); vor Ort zahlbar
Buchung Shuttle Service: as@nivata.de