Die 5 Sprachen des Yoga

mit Katharina Middendorf, 09./10.01.2021, Berlin


"Yoga ist mehr als das reine Ausführen von Asana! Yoga ist ein integrales System von fein aufeinander abgestimmten Wirkungsmechanismen. Die Kunst liegt darin, die verschiedene Ebenen miteinander ins Gespräch zu bringen und so zu üben oder anzuleiten, dass das gesamte Körper- und Geistesystem in Gang kommt und von sich selbst profitieren lernt."

Yoga ist mehr als nur Körperhaltungen (Asanas). In dieser Fortbildung werden die Grundprinzipien des Yoga als vielschichtiges Übungs- und Wirkungssystem vorgestellt und geübt. Im Fokus stehen die 5 Körper (Koshas) und wie man mit diesen übt, miteinander verbindet und Yogasequenzen variantenreich anleitet.  Diese Fortbildung ist für alle, die ihre Yogapraxis und/oder ihren Yogaunterrichte integraler und gleichzeitig passgenauer gestalten möchten. Ebenso für  (Psycho-) Therapeut*innen, die Yoga als ergänzende Körper-Geist-Seele-Schule in ihre Arbeit integrieren möchten.

Inhalte

Wie entwerfe ich Übungsreihen/Klassen, die alle 5 Körpere ansprechen? (Sequencing)
Wie unterrichte ich auf allen 5 Körpern? (Didaktik)
Welches yogische Gedankengut kann ich gemäß der Körper in der Yogavermittlung einsetzen? (Philosophie)
Welche Yoga-Tools stehen mir für die jeweiligen Körper zur Verfügung? (Techniken)
Welche Wirkweisen gelten bei welchen Übungen? (Asanaserien) 

Du lernst 3 Serien (Pawanmuktasanas) zur Integration der Körper kennen und unterrichten
Du lernst die Körper des Yoga als Unterrichtssprache kennen und wie Du sie einsetzt
Du lernst Deine bisherigen Übungen variantenreicher und zielgenauer zu praktizieren und zu unterrichten
Du lernst für die den Unterricht oder die Therapie leicht anwendbare Asanas, die in kleine Einheiten eingeteilt werden und auch isoliert verwendet werden können oder eine ganz Klasse bzw. ganze Kurse gestalten können

Details

Ort: Yogaschule Zehlendorf, Riemeisterstr. 114/Eingang: Im Gestell, 14169 Berlin, yogaschule-zehlendorf.de
Termin: 11./12.01.2020
Zeit:
09:00 – 15:00 Uhr
Kosten*: beide Tage mit Zertifikat: 349€, 295€ für Frühbucher (bis 8 Wochen vorher), nivata® family & teacher, Jahres-Mitglieder der Yogaschule Zehlendorf
Lehrer*in: Katharina Middendorf
Zertifikat: Zertifikat über 16 Ausbildungsstunden
nivata® +300: Pflichtmodul, 1 Fortbildungspunkt
nivata® 500 Std.: Wahlmodul, 1 Fortbildungspunkt
nivata Yogatherapie: Block 3
Teilnahme: Für Yogalehrer*innen und/oder Yogalehrer*innen in Ausbildung und/oder Schüler*innen mit einer intensiven Yoga-Praxis. Für Teillehmer*innen der Yoga Therapie, die nicht nivata Yogalehrer*innen oder nivata Yogalehrer*innen in Ausbildung sind. Interessierte, die nivata kennenlernen möchten, um sich evtl. für weitere Ausbildungen oder andere Angebote zu entscheiden

* Im Preis inbegriffen sind die Klassen am Freitag & Samstag Abend in der Yogaschule Zehlendorf.