Tages - Retreat "Sinnlich besinnen"

03. Dezember 10.00 - 17.00 Uhr, mit Annett Schpeniuk (nivata Yogaschule Berlin oder online)


Du möchtest Dir, wissend um den Trubel der Adventszeit, schon jetzt eine Portion Vorfreude schenken? Und Dich stiller auf die Weihnachtstage einstimmen? Dann gönne dir einen Tag mit Yoga und Meditation und erlebe Achtsamkeit und Ruhe vor den Feiertagen! Mit einer dynamischen Yogapraxis, angeleiteter Meditation & Stille-Meditation, Pranayama, Yin Yoga  und Yoga Nidra.

Infos & Anmeldung

Ashram-Tage

05.05.–08.05.2023, Rosenwaldhof bei Berlin


Exklusiv für nivata family!

Neue Einblicke gewinnen und Frieden erleben! Eingebettet in einen Tagesablauf wie in einem traditionellen Ashram erwarten Dich 3 intensive Tage mit Yoga & Meditation und einem indischen Reinigungsritual.

Stille-Woche

06. bis 10. November 2023, Rosenwaldhof bei Berlin


Es ist soweit: Dich erwarten 5 Tage Zeit für Stille und 5 Tage Zeit für Dich, mit Meditation, Yoga und Schweigen. Du musst Dich um nichts kümmern, und kannst einfach abtauchen. Ein ausgewogenes rhythmisches Programm begleiten Dich durch die Woche.

Yoga in Rishikesh:
Von den Gött*innen lernen!

Mit Ralf Sturm und Katharina Middendorf: VERSCHOBEN!


Ostern 2021 gibt es wieder eine Yoga-Reise ins Himalaya, nach Rishikesh. Bunt, mythologisch und voller Lebensfreude. Eine Reise, die man noch lange im Herzen trägt.