Ausbildung

Meditationsleiter*in

mit Ralf Sturm, Katharina Middendorf & Annett Schpeniuk,
13.–17.03.2023 & 06.-.10.11.2023


Gemischt online & vor Ort

Trotz ihrer großen Popularität in Medien und Ratgebern, sowie ihrer mittlerweile sehr umfassenden wissenschaftlichen Erforschung, ist Meditation in Europa immer noch eine Art „Randerscheinung“ des Yoga. Dabei ist das Hatha-Yoga ursprünglich entwickelt worden, um den/die Übenden auf die Meditation vorzubereiten. Warum denken immer noch so viele Menschen: „Ich kann nicht meditieren“?

Um diesem Glaubenssatz ein Ende zu setzen, schöpft diese Ausbildung aus einer Vielfalt an Techniken. Im Zentrum steht nicht EINE Methode, sondern ein reichhalitger Schatz an Meditationsansätzen aus Buddhismus, Yoga & Tantra. Ob Achtsamkeits-Meditation, Atemvisualierungen oder Chakren-Reisen, um nur drei Beispiele zu nennen. 

Jeder Geist tickt anders. Deshalb ist es unserer Auffassung nach so wichtig, dass wir uns nicht an einer für uns schwieirigen Methode abarbeiten, sondern mit dem gehen, was uns von vornherein entspricht oder neugierig macht. 

Die Ausbildung lädt Dich dazu sein, das für Dich selbst herauszufinden und/oder Dein Repertoire als Yogalehrer*in, Therapeut*in oder Trainer*in zu erweitern. 

Umfang

Die Ausbildung besteht aus 2 Teilen: Kompaktseminar  im März und der Kontemplations-Woche im November! 

  • 4-tägiges Kompaktseminar (36 Stunden à 45 Min.)

  • 5-tägige Kontemplation-Woche (67 Stunden à 45 Min.)

Dozent*innen

Die Ausbildung wird von Katharina MiddendorfRalf Sturm & Annett Schpeniuk geleitet. Die drei sind ausgebildet in buddhistischen und yogischen Meditationen und verfügen über langjährige Meditations- und Unterrichtspraxis. 

Inhalte

Im 4-tägigen Kompaktseminar werden verschiedene Meditationstechniken und ihre Vorbereitungen vorgestellt und gemeinsam geübt. Dadurch lernt jede(r) Teilnehmer*in zu beurteilen, wann welche Praxis am hilfreichsten ist. Zudem werden die Hindernisse in der Meditation thematisiert. Denn wenn man weiß, welche Schwierigkeiten auftauchen, und wie man mit ihnen umgehen kann, entfaltet man seine Möglichkeiten, die Schüler*innen auf ihrer Reise zu begleiten.

In der 5-tägigen Kontemplationswoche „Stille-Woche“ wird die Achtsamkeitsmeditation intensiv praktiziert. Von den 5 Tagen werden 3 ganze Tage in Stille verbracht. Jede(r) Teilnehmer*in kann hier die Wirkungen des Gelernten selbst erfahren, und zu den auftauchenden Fragen Begleitung durch die Lehrer*innen erfahren.

  • Einführung in die Meditation
  • Überblick über Meditationstechniken
  • Funktions des Geistes
  • Grundlagen des Unterrichtens
  • Übungssequenzen zur Vorbereitung von Meditation
  • Sitzschule
  • Achtsamkeits-Meditation
  • Chakren-Meditationen
  • Antar-Mouna (Meditation der inneren Stille)
  • Haltung von Mitgefühl und Selbstmitgefühl in der Meditation
  • Yoga der Verbundenheit: Die Brahmaviharas bei Patanjali
  • Maitri-Meditation

Online-Teilnahme

Das Kompaktseminar kann auch online absolviert werden. Die Teilnahme an der Praxiswoche im Rosenwaldhof muss vor Ort in Brandenburg erfolgen. 

Erfahre hier, wie eine Online-Teilnahme funktioniert.

Details

Orte: nivata Yogaschule Zehlendorf, Riemeisterstr. 114/Eingang: Im Gestell, 14169 Berlin; Rosenwaldhof, Bergstr. 2, 14550 Groß Kreutz (Havel), rosenwaldhof.de 
Termin: 13.–17.03.2023 (Fortbildung Meditation), & 06.-.10.11.2023 (Stille-Woche), 
Zeit:
Mo-Do, 10:00 - 16:00 Uhr + Fr. 10-13 Uhr (Fortbildung Meditation) & Mo 10:00 - 21:00 Uhr, Di-Do 07:00 - 21:00 Uhr, Fr 07:00 - 13:30 (Stille-Woche)
Kosten: 1450 €, 1280 € für Frühbucher (bis 3 Monate vorher) und Vertragsinhaber*innen der nivata Yogaschule Zehlendorf und Mitglieder nivata® family
Bildungsurlaub: Beide Veranstaltungen sind als Weiterbildungsveranstaltung zur Bildungsfreistellung in Berlin und Brandenburg anerkannt.
Lehrer*in: Katharina Middendorf, Ralf Sturm, Annett Schpeniuk
Zertifikat: Zertifikat über 103 Ausbildungsstunden
Teilnahme: Für Yogalehrer*innen und/oder Yogalehrer*innen in Ausbildung und/oder Schüler*innen mit einer intensiven Yoga & oder Meditations-Praxis und für Menschen in Heilberufen.

Seminarversicherung


Da immer auch etwas Unvorhergesehenes passieren kann, was die Kursteilnahme verhindert, empfehlen wir eine Seminarversicherung, z.B. bei der ERGO Versicherung. So ist eine Stornierung oder Abbruch deiner Aus- oder Fortbildung finanziell abgesichert. 

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