Meditationsleiter*in-Ausbildung

mit Ralf Sturm, Katharina Middendorf & Anna Trökes,
4.-8.11.2019 & 16.–19.03.2020, Berlin


Trotz ihrer großen Popularität in Medien und Ratgebern, sowie ihrer mittlerweile sehr umfassenden wissenschaftlichen Erforschung, ist Meditation in Europa immer noch eine Art „Randerscheinung“ des Yoga. Dabei ist das Hatha-Yoga ursprünglich nur entwickelt worden, um den Übenden auf die Meditation vorzubereiten. Warum denken immer noch so viele Menschen: „Ich kann nicht meditieren“?

Umfang

  • 4-tägiges Kompaktseminar (32 Stunden à 45 Min.)
  • 5-tägige Kontemplation-Woche (67 Stunden à 45 Min.)

Dozenten

Die Ausbildung wird von Katharina Middendorf und Ralf Sturm geleitet. Beide sind ausgebildet in buddhistischen und yogischen Meditationen und verfügen über langjährige Meditations- und Unterrichtspraxis. Im Kompaktseminar wird Gastlehrerin Anna Trökes das Thema „Verbundenheit“ unterrichten.

Inhalte

Im 4-tägigen Kompaktseminar werden verschiedene Meditationstechniken und ihre Vorbereitungen vorgestellt und gemeinsam geübt. Dadurch lernt jeder Teilnehmer zu beurteilen, wann welche Praxis am hilfreichsten ist. Zudem werden die Hindernisse in der Meditation thematisiert. Denn wenn man weiß, welche Schwierigkeiten auftauchen, und wie man mit ihnen umgehen kann, entfaltet man seine Möglichkeiten, die Schüler auf ihrer Reise zu begleiten.

In der 5-tägigen Kontemplationswoche „Stille-Woche“ werden die erlernten Techniken intensiv praktiziert. Es gibt dabei intensive Zeiten der Stille, in der jeder Teilnehmer die Wirkungen des Gelernten selbst erfahren kann, und zu den auftauchenden Fragen Begleitung durch die Lehrer.

  • Einführung in die Meditation
  • Grundlagen des Unterrichtens
  • Übungssequenzen zur Vorbereitung von Meditation
  • Meditation der Achtsamkeit
  • Meditation der Visualisierung
  • Haltung von Mitgefühl und Selbstmitgefühl in der Meditation
  • Yoga der Verbundenheit: Die Brahmaviharas bei Patanjali (mit Anna Trökes)

Details

Orte: Yogaschule Zehlendorf, Riemeisterstr. 114/Eingang: Im Gestell, 14169 Berlin, yogaschule-zehlendorf.de; Rosenwaldhof, Bergstr. 2, 14550 Groß Kreutz (Havel), rosenwaldhof.de 
Termin: 4.-8.11.2019 (Stille-Woche) & 16.–19.03.2020 (Fortbildung Meditation)
Zeit:
Mo-Do, 10:00 - 16:00 Uhr (Fortbildung Meditation) & Mo 10:00 - 21:00 Uhr, Di-Do 07:00 - 21:00 Uhr, Fr 07:00 - 13:30 (Stille-Woche)
Kosten: 998€, 885€ für Frühbucher (bis 8 Wochen vorher), nivata® family & teacher, Jahres-Mitglieder der Yogaschule Zehlendorf
Zuschuss/Bildungsprämie: Wir rechnen Bildungsgutschein ab. Die Bildungspämie bezuschusst Fort-/Ausbidungen bis zu 500€. Weitere Infos hier
Lehrer*in: Katharina Middendorf, Ralf Sturm 
Zertifikat: Zertifikat über 99 Ausbildungsstunden
nivata® +300 & 500 Std.: 2 Fortbildungspunkte + Pflichtmodul "Stille Woche"
Teilnahme: Für Yogalehrer*innen und/oder Yogalehrer*innen in Ausbildung und/oder Schüler*innen mit einer intensiven Yoga & oder Meditations-Praxis und für Menschen in Heilberufen.