{"id":1354,"date":"2011-09-21T10:00:44","date_gmt":"2011-09-21T10:00:44","guid":{"rendered":"http:\/\/www.justadiary.com\/?p=1354"},"modified":"2011-09-08T15:14:13","modified_gmt":"2011-09-08T15:14:13","slug":"luftpumper","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.justadiary.com\/2011\/09\/21\/luftpumper\/","title":{"rendered":"Luftpumper!"},"content":{"rendered":"<div><span style=\"color: #cc33cc;\"><a href=\"http:\/\/www.justadiary.com\/wp-content\/2011\/09\/gossip_188.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-1355\" title=\"gossip_188\" src=\"http:\/\/www.justadiary.com\/wp-content\/2011\/09\/gossip_188.jpg\" alt=\"\" width=\"250\" height=\"206\" srcset=\"https:\/\/www.justadiary.com\/wp-content\/2011\/09\/gossip_188.jpg 445w, https:\/\/www.justadiary.com\/wp-content\/2011\/09\/gossip_188-300x247.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 250px) 100vw, 250px\" \/><\/a><\/span><\/div>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"color: #cc33cc;\">Bhastrika Pranayama ist die Blasebalgatmung.<\/span> Richtig ausgef\u00fchrt pumpt der Organismus derart effektiv, dass alle Gifte sich in Luft aufl\u00f6sen und nebenbei ein Entenschwimmring im Nu aufgepumpt ist. So dass man nach erfolgreichem Pump-Workout fr\u00f6hlich im Wannsee und in der Balance der drei Doshas (Vata, Pitta, Kapha) planschen kann.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bhastrika Pranayama ist die Blasebalgatmung. Richtig ausgef\u00fchrt pumpt der Organismus derart effektiv, dass alle Gifte sich in Luft aufl\u00f6sen und nebenbei ein Entenschwimmring im Nu aufgepumpt ist. So dass man nach erfolgreichem Pump-Workout fr\u00f6hlich im Wannsee und in der Balance der drei Doshas (Vata, Pitta, Kapha) planschen kann.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[23],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.justadiary.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1354"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.justadiary.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.justadiary.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.justadiary.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.justadiary.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1354"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.justadiary.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1354\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1358,"href":"https:\/\/www.justadiary.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1354\/revisions\/1358"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.justadiary.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1354"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.justadiary.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1354"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.justadiary.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1354"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}