Ashram-Tage mit Katharina

+++AUSGEBUCHT+++: 29.04.–01.05.2022, Rosenwaldhof bei Berlin


Exklusiv für nivata family (nur 12 Plätze!)

"Mit den Ashram-Tagen holen wir Indien und das Ashram-Leben für 48 Stunden nach Deutschland an die Havel."

Eingebettet in einen Tagesablauf wie in einem traditionellen Ashram erwarten Dich 3 intensive Tage mit Yoga & Meditation, einem traditionellen Reinigungsprogramm ebenso wie einer umfassenden spirituellen Praxis, die dir neue Einblicke in Dich und Frieden mit Dir selbst schenken sollen. 

Du möchtest in Dein Innerstes schauen? Mit den Begleiter*innen Yoga & Meditation an Deiner Seite? Dann möchten wir Dich gerne mitnehmen auf eine Reise zu Dir selbst: den Schönheiten, den Abgründen, dem Bewussten und dem Unterbewussten. Dich erwarten 3 intensive Tage voller Höhen und Tiefen und jeder Menge Begegnungen der neuen Art und Treffen mit alten Bekannten. Eingebettet in einen Tagesablauf wie in einem traditionellen Ashram. Ein klar geführtes und strukturiertes Yogaprogramm ohne Wenn und Aber erwartet Dich ebenso wie (tantrische) Meditationstechniken, die sowohl Dein Unterbewusstes erreichen als auch den/die innere Beobachter*in trainieren. Katharina Middendorf und Ralf Sturm möchten Dich in den diesen Tagen teilhaben lassen an dem spirituellen Weg, den beide bereits in der eigenen Praxis und ganz besonders auch im Leben bis hierher gegangen sind. Persönliche Gespräche in der Gruppe tragen in diesen Tagen genauso wie die Praxiseinheiten von Yoga und Meditation dazu bei, sich auch über die Augen anderer sehen zu lassen und die eigenen Masken so besser abnehmen zu können.

Hinweis: Es handelt sich um kein therapeutisches Angebot, sondern um eine spirituelle Begleitung und Anleitung für alle, die in ihrem Leben danach suchen soviel Karmisches wie möglich aufzulösen und immer mehr mit sich und allem unveränderbaren zu sein und sich besser anzunehmen.

Das Programm ist geeignet für alle, die bereits bei Ralf Sturm und/oder Katharina Middendorf eine Ausbildung gemacht haben g. Das Programm ist begrenzt auf 12 Teilnehmer*innen. 

In den Ashram-Tagen erwarten Dich

  • Morgenmeditation & Mantra & Reinigungsübungen
  • Yogaklassen mit Chakrenarbeit
  • Karma Yoga Einheiten
  • Reinigungsporgamm "Kunjal"
  • Yoganidra Einheiten & Antar Mouna Sessions
  • Gruppengespräche & Satsang
  • Selbstfreflexion und Jnana Yoga
  • Mahlzeiten in Stille (Mouna)

Der Rosenwaldhof bietet

  • Ort der Innenschau
  • Tradition spiritueller Praxis
  • Wälder, Wiesen und Seen
  • Übernachtung & Vollpension, ab 59€
  • biologisch, vegetarisches/veganes Essen
  • gute Anbindungen nach Berlin (ca. 50 Min)

Bitte mitbringen

  • Neti Pot & Salz
  • Olivenöl
  • Mala
  • Shavasana-Tuch

Tagesablauf 

Freitag:

  • bis 16.30 Uhr: Anreise
  • 17.00 - 17.45: Einführung
  • 18.00 - 18.30: Abendessen (Mouna)
  • 19.00 - 20.00: Satsang

Samstag:

  • 6.30 - 7.45: Yoga 
  • 8.00 - 8.30: Frühstück (Mouna)
  • 11.00 - 11.45: Pranayama
  • 12.00 - 12.30: Mittagessen (Mouna)
  • 14.30 - 15.30: Yoga Nidra & Antar Mouna
  • 15.45 - 17.30: Gruppengespräche
  • 18.00 - 18.30: Abendessen (Mouna)
  • 19.00 - 20.00: Satsang

Sonntag:

  • 6.30 - 7.45: Yoga & Kunjal
  • 8.00 - 8.30: Frühstück (Mouna)
  • 11.00 - 11.45: Pranayama
  • 12.00 - 12.30: Mittagessen (Mouna)
  • 14.30 - 15.30: Yoga Nidra & Antar Mouna
  • 15.45 - 17.00: Abschlussrunde
  • ab 17.00: Abreise

Details

Ort: Rosenwaldhof, Bergstraße 2, 14550 Groß Kreutz (Havel), Tel. 033207/5668-0 
Termin: 29.04.–01.05.2022
Zeit:
Seminarbeginn: Fr, 29.04.2022, 17:00 Uhr
Seminarende: So, 01.05.2022, 17:00 Uhr
Kosten: 349€, 295 € Frühbucher bis 8 Wochen vorher (ohne Unterkunft & Verpflegung)
Lehrer*in: Katharina Middendorf
Teilnahme: für nivata family & friends
Buchung: Um eine rechtzeitige Buchung der Zimmer wird gebeten: gast@rosenwaldhof.de