nivata

Die Workshops nivata chandra namaskara Stufe 1-3 geben einen erlebnisreichen und umfassenden Eindruck in die Abfolge und Wirkung der einzigartigen, lunaren Sequenzen des nivata Mondgrußes.Während Stufe 1 des nivata Mondgrußes auf Balance und Stufe 2 auf Stärke setzt, fokussiert Stufe 3 das Moment der Hingabe. Die jeweiligen Workshops sind eigenständig. Können jedoch wunderbar als Serie erlebt werden, da die verschiedenen Teilaspekte das Gesamtbild abrunden. 

Ein Erlebnis für Yogaerfahrene, Yogalehrer und Yoganeulinge. Abgeschlossen werden die Workshops durch ein Yoga Nidra, das die tantrische Erfahrung des Mondgrußes in einer geführten Tiefenentspannung übersetzt.

nivata chandra namaskara, Stufe 3: Hingabe

"Ist der Sonnengruß eine vom Körper komponierte Symphonie aus Mantra (Wort), so erzeugt der nivata® Mondgruß ein dreidimensionales Yantra (Bild) im Raum. Mit dem Mondgruß widmet sich der europäische Yogastil nivata der imaginären, kreativen, bildlichen Kraft in uns." Yoga Aktuell, 5/2011

Oft merkt man, dass Worte allein nicht ausreichen, um zu beschreiben, was man tatsächlich meint. Um die eigene, gefühlte Bedeutung eines Wortes auszudrücken bedarf es einer zweiten Ebene - die der bildlich wahrnehmbaren Beschreibung. Ausdrucksformen wie Musik, Tanz, Malerei, etc. geben einen solchen Kontext. Im Yoga stellt der Mondgruß ein sinnliches Werkzeug dar, die Übertragung von Worten in den Raum stattfinden zu lassen. 

Im Workshop "nivata chandra namaskara, Stufe 3" erfahren die Teilnehmer die hingebungsvolle Kraft des Mondes, ausgedrückt in bodennahen und hüftöffnenden Körperhaltungen und der eigenen Sinneswahrnehmung der inneren Öffnung.